大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナルカウンセラー あのん です
あなたが卒業前にしたことは何ですか？
一緒にいられる時間が少ないから、
卒業式が済んだら逢えない友達も、いつでも逢える友達も、
寄せ書きや手紙を書いたり
写真を撮ったり
ご飯を食べに行ったり
遊びに行ったり。
手紙や寄せ書きは読み返せるけど、だんだんと開かなくなり、
鮮明だった記憶はだんだんと薄れていきます。
今年は卒業式の中止、終業式もなく
突然の春休みにとまどっている方がたくさんいます。
区切りの学校行事は「お別れをして気持ちを切り替える儀式」です。
それが無くなってしまい、気持ちのやり場に困っている方も多いでしょう。
休校、自粛、中止
家族で出来る、家でも出来る「別れの儀式」をしましょう。
＊親子で制服姿の写真を撮る。
＊紙に向かって、届けたいあの人の顔を思い出しながら、メッセージを書く。
葉書でも、便箋でも、メッセージカードでも、
・感謝の手紙、メッセージ
先生、友達、先輩、後輩、親、家族、お世話になった方へ
・自分への手紙
楽しかった事、悲しかったこと、頑張ったこと
そして自分をたくさん褒めて下さい。
ありがとうの気持ちを載せてポストへ投函。
想い出として大切にしまうのもよいでしょう。
いつもの卒業式や終業式ではないけれど、
一つの区切りをつけて、新しいスタートへ。
新年度へ向け、新しい出逢いを楽しむための「心の準備」を始めましょう。
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