大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナルカウンセラー あのん です
あなたが卒業前にしたことは何ですか?
一緒にいられる時間が少ないから、
卒業式が済んだら逢えない友達も、いつでも逢える友達も、
寄せ書きや手紙を書いたり
写真を撮ったり
ご飯を食べに行ったり
遊びに行ったり。
手紙や寄せ書きは読み返せるけど、だんだんと開かなくなり、
鮮明だった記憶はだんだんと薄れていきます。
今年は卒業式の中止、終業式もなく
突然の春休みにとまどっている方がたくさんいます。
区切りの学校行事は「お別れをして気持ちを切り替える儀式」です。
それが無くなってしまい、気持ちのやり場に困っている方も多いでしょう。
休校、自粛、中止
家族で出来る、家でも出来る「別れの儀式」をしましょう。
*親子で制服姿の写真を撮る。
*紙に向かって、届けたいあの人の顔を思い出しながら、メッセージを書く。
葉書でも、便箋でも、メッセージカードでも、
・感謝の手紙、メッセージ
先生、友達、先輩、後輩、親、家族、お世話になった方へ
・自分への手紙
楽しかった事、悲しかったこと、頑張ったこと
そして自分をたくさん褒めて下さい。
ありがとうの気持ちを載せてポストへ投函。
想い出として大切にしまうのもよいでしょう。
いつもの卒業式や終業式ではないけれど、
一つの区切りをつけて、新しいスタートへ。
新年度へ向け、新しい出逢いを楽しむための「心の準備」を始めましょう。
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