大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナルカウンセラー あのん です
愛する人とはもう会えないどころか、
もうこの世にはいないという事実は、
人に絶望させるものです。
私たちは大切な人との死別を通して、どんなことを学べばいいのでしょうか。
4つ目、最後の学びは、
学ぶこと4:亡くなった人に心配をかけない生き方をすること
もし肉体は死んでも、魂が永遠なのであれば、
亡くなった人は、今も私たちを見守っています。
だからこそ、
私たちは「亡くなった人を心配かけないように生きていく」ことが大切なのです。
けれども、悲しみを乗り越えようと頑張りすぎると、心が壊れてしまいます。
悲しむことは弱いことでも情けないことでもないのです。
悲しいのに「泣いたらダメだ」と哀しみをこらえたり
「悲しんだってあの人が戻ってくるわけじゃない」と強気でふるまう。
悲しいことがあれば大泣きしていいのです。
きちんと自分をいたわり、癒してあげましょう。
愛する人の死を受け止めることは、とても辛いことです。
故人のことを思うと悲しみがあふれてくる状態から、
徐々に楽しかったことなど大事な記憶を、
自分の中にうまくとり入れていくことが出来るようになると、
亡くなった人との“新たな関係”が始まります。
亡くなった人がいつも傍で見守っていることを信じ、
共に生きていけるのです。
残された私たちも、いつか、必ず「死ぬ時」が来ます。
だからこそ、「精一杯生きるんだよ」と
先立った人は教えてくれたのではないでしょうか。
愛する人はあなたの心の中で生きて、あなたを見守っている。
そう思ったとき、
大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだせるのではないでしょうか。
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