大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナルカウンセラー あのん です
愛する人とはもう会えないどころか、
もうこの世にはいないという事実は、
人に絶望させるものです。
私たちは大切な人との死別を通して、どんなことを学べばいいのでしょうか。
４つ目、最後の学びは、
学ぶこと4：亡くなった人に心配をかけない生き方をすること
もし肉体は死んでも、魂が永遠なのであれば、
亡くなった人は、今も私たちを見守っています。
だからこそ、
私たちは「亡くなった人を心配かけないように生きていく」ことが大切なのです。
けれども、悲しみを乗り越えようと頑張りすぎると、心が壊れてしまいます。
悲しむことは弱いことでも情けないことでもないのです。
悲しいのに「泣いたらダメだ」と哀しみをこらえたり
「悲しんだってあの人が戻ってくるわけじゃない」と強気でふるまう。
悲しいことがあれば大泣きしていいのです。
きちんと自分をいたわり、癒してあげましょう。
愛する人の死を受け止めることは、とても辛いことです。
故人のことを思うと悲しみがあふれてくる状態から、
徐々に楽しかったことなど大事な記憶を、
自分の中にうまくとり入れていくことが出来るようになると、
亡くなった人との“新たな関係”が始まります。
亡くなった人がいつも傍で見守っていることを信じ、
共に生きていけるのです。
残された私たちも、いつか、必ず「死ぬ時」が来ます。
だからこそ、「精一杯生きるんだよ」と
先立った人は教えてくれたのではないでしょうか。
愛する人はあなたの心の中で生きて、あなたを見守っている。
そう思ったとき、
大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだせるのではないでしょうか。
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