カウンセリング たんぽぽ

*愛する人との死別で学ぶこと (4)

大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナルカウンセラー あのん です

 

 

愛する人とはもう会えないどころか、

もうこの世にはいないという事実は、

人に絶望させるものです。

 

 

私たちは大切な人との死別を通して、どんなことを学べばいいのでしょうか。

 

 

4つ目、最後の学びは、

学ぶこと4:亡くなった人に心配をかけない生き方をすること

 

 

もし肉体は死んでも、魂が永遠なのであれば、

亡くなった人は、今も私たちを見守っています。

 

だからこそ、

私たちは「亡くなった人を心配かけないように生きていく」ことが大切なのです。

 

 

けれども、悲しみを乗り越えようと頑張りすぎると、心が壊れてしまいます。

 

悲しむことは弱いことでも情けないことでもないのです。

 

悲しいのに「泣いたらダメだ」と哀しみをこらえたり

「悲しんだってあの人が戻ってくるわけじゃない」と強気でふるまう。

 

 

 

悲しいことがあれば大泣きしていいのです。

きちんと自分をいたわり、癒してあげましょう。

 

 

愛する人の死を受け止めることは、とても辛いことです。

 

故人のことを思うと悲しみがあふれてくる状態から、

徐々に楽しかったことなど大事な記憶を、

自分の中にうまくとり入れていくことが出来るようになると、

亡くなった人との“新たな関係”が始まります。

 

 

亡くなった人がいつも傍で見守っていることを信じ、

共に生きていけるのです。

 

 

 

 

 

 

 

残された私たちも、いつか、必ず「死ぬ時」が来ます。

 

だからこそ、「精一杯生きるんだよ」と

先立った人は教えてくれたのではないでしょうか。

 

愛する人はあなたの心の中で生きて、あなたを見守っている。

そう思ったとき、

 

大切な想い出を失った“今”から

明るい“未来”へ進みだせるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

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