こころはれ 心と身体 相談センター

*夫婦・パートナーとのコミュニケーション 

Ask Accept Together
エモーショナル カウンセラー 
あのん です

 

 

コミュニケーションが苦手と悩んでいる方は、

職場やママ友などの付き合いを上げる方が多いです。

 

では、家族のコミュニケーションで悩んでいる人はいないのでしょうか??

 

 

こんな会話をしていませんか?

 

家族、特にパートナー・夫・妻と

 

・〇〇をしてくれない

手伝ってくれない

話を聞かない

頼んだことをしてくれない

・何度も嫌だと言いるのに直さない

・私の気持ちを分かってくれない

・私だけが家事など、大変だ

 

 

言ったのに・・・伝えたのに

 

 

なぜ、あなたの気持ちは伝わらないのでしょうか?

 

 

言葉・会話はキャッチボールと一緒です。

 

あなたの「投げたボール・言葉」を相手が受取る。

 

そして、あなたは自分の伝えたいことが相手に「伝わったか・上手く取れたか」を確認する。

 

これを「繰り返す・言葉のキャッチボール」を続けてお互いの気持ちを伝え合うのがコミュニケーション 。

 

 

 

 

 

 

あなたが伝え用とした時、相手はなんと言っていましたか?

 

 

うんうん

分かった

うるさいな~

あとでするよ

 

これではキャッチボールをする気持ちにもなっていない様ですね。

 

残念ながら、あなたの投げたボールを相手は見ていない、言葉のキャッチボールは成り立っていません。

 

ではどうしたら、あなたの投げるボールを取ってもらえると思いますか??

 

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あなたは

コミュニケーションを取るのが得意ですか? 苦手ですか?

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