kokoro80 カウンセリングたんぽぽ

*自宅で使うマインドセット

 

「マインドセットが大切」ってよく聞くので検索すると

なんだか難しく書いてあります。

 

 

「マインドセット」とは

考え方や物事の見方の「クセ」

 

 

直訳すると

考え方や物の見方のクセが大切・・・?

 

 

かなり強引な解釈で訳すと

「考え方のクセを変えるといいことあるよ」ってこと。

 

 

毎日の生活の中で「自分の言動」に気づき

「考え方のクセ」を少し変えると行動が変わり生きやすくなります。

 

to live happily

幸せに生きる

 

 

でも、具体的にどうしたらいいの?

 

 

日常生活に使えるような

「あのんのメモ書き」です。

 

 

ここまで読んで「なになに・・・」と思っているあなたは

成長マインドを持っていますね。

 

 

 

マインドセットとは

考え方や物の見方のクセ

 

生まれ持った性質・性格と

生まれた時から今日まで「生きてきた経験」によって作られます。

 

 

当然、一人一人違います。

 

生まれたばかりの一卵性双生児

見分けが付かないくらい似ているけれど、違いがあります。

 

一緒に成長しながらも個性があって、成長発達も違います。

 

 

 

似ている人はたくさんいても「そっくり同じ」ということはありません。

 

「みんな違う」のです。

 

 

 

そして、あなたの持っている価値観や判断基準にもマインドセットが影響しています。

 

 

このマインドセット

考え方のクセを

 

より生きやすいように変えて

 

to live happily

幸せに生きる

 

 

 

そのためにどうするの?

 

調べてみました。

 

 

マインドセットを変化させる3テップ

 

1;マインドセットの存在を知る

2;自分のマインドセットを理解する

3;実際に必要なマインドセットを身に付ける

 

 

「だからどうするの」って感じなので

 

一緒に考えてみましょう。

 

 

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