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*令和3年も残り345日 『今年の目標』を覚えていますか?

1月も残り10日

令和3年も残り345日

 

年の初めの目標はなんでしたか?

 

エモーショナル カウンセラー 

あのん です

 

 

 

『今年こそはダイエットする!!』

 

 

どんな目標も、

決めた時はやる気満々で真剣に取り組んでいても、時間が経つとたるんできます。

 

おやつをやめる

お酒を減らす

毎日走る

 

 

最初は燃えるように熱かった情熱が、だんだん冷めていきます。

 

今日だけ特別

新年だから

明日から頑張れば

寒いから

 

 

新鮮な気持ちが失われ、心のトキメキも感情の高まりもどんどん小さくなります。

 

痩せたら「あのスカート」を着よう!!

別のがあるから

すぐに痩せなくても

薄着になる頃に間に合えば

 

 

小顔になるかも♪

マスクしてるから顔の大きさなんか気にならないでしょ?

 

 

 

初心を忘れてしまうと

ただ何も考えない日々が続き

残念な未来しかありません。

 

 

初心

ダイエットしようと決心した気持ち・痩せたいと思ったきっかけを忘れてしまうと

 

ただ何も考えずに今までと同じ生活をし

 

残念な未来

「ダイエットしたい」と思い続け、

「今のままの自分では嫌だ」

「ダイエットしたいんだ!」と自分を肯定できずに毎日を送る未来。

 

 

 

しかし、安心してください。

初心は、忘れたわけではなく、記憶の奥に眠っているだけです。

 

 

 

初心

最初の志や情熱

 

 

最初の記憶を思い出すことで、当時の志や情熱を思い出し、

ダラダラした気持ちがシャキッとします。

初心に返る第一歩は、まず「気づくこと」です。

 

 

 

初心を忘れていることに気づかなければ、初心に返ろうと思いませんね

 

今、あなたは「今年の目標は・・・」と思い出しました。

 

初心に返っています。

 

 

 

初心を思い出した「あなた」は

再び志と情熱を取り戻し、

 

素晴らしい未来・・・

流行の服を着こなし、

すれ違う人が振り向き、

素敵ねと言われるような・・・

 

未来を切り開いていけるのです。

 

 

 

でも、

初心を思い出せない時は?

やる気が湧かない時は?

自己肯定ができず残念な未来しか見えなかったら?

 

 

初心の思い出し方はいくつもあります。

やる気になる方法はいくつもあります。

自己肯定できるようになりたいですか?

 

 

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