こころはれ 心と身体 相談センター

*5つの約束 コミュニケーション (2)

大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナル カウンセラー
    あのん です

 

 

 

コミュニケーションとは

 

 

社会の中で「周りの人と関わるために大切な物」

 

そして、「お互いをわかりあう上で大事・必要な事」

 

 

 

 

「伝える」という行動をしながら、

 

お互いに

《意志の疎通》

《心や気持ちの通い合い》

 

《互いに理解し合う》

 

 

 

 

そのために大切なのは、

 

お互いが「コミュニケーションの約束」を守ること。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

約束は 5 つ あります。

 

 

 

1 始めようという意識をもつ

 

「キャッチボールを始めよう」という意識を持つ(発信)ことからコミュニケーションは始まります。

 

 

2 相手の同意がとれている

 

相手がコミュニケーションを交わす準備ができてから始まります。

自分はよくても、相手の準備が出来ていないのに「一方的にボールを投げつけている」ことはありませんか。

 

 

3 適度な距離をとる

 

実際のキャチボールも、近すぎても遠すぎても続きません。

キャッチボールをする相手に合わせて自然に距離を決め、調整していますね。

 

 

コミュニケーションも「相手との関係」よって、心理的・物理的な距離を無意識に測っています。

キャッチボールをする相手を観察し、相手が許容する範囲まで近づく。

そして、自分の気持ち・心の緊張の度合いなども考えながら距離をはかり、調整しながらキャッチボールを続けています。

 

 

 

 

残り 2つ は何だと思いますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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エモーショナルカウンセラー あのん
命の終わりが近づいた時、大切な人がそばにいても、孤独を感じるのをご存知ですか?見送る家族は亡くなった後も苦しんでいます。大切な想い出を失った“今”から明るい“未来”へ進みだす。

 

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