大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナル カウンセラー
あのん です
コミュニケーションとは
社会の中で「周りの人と関わるために大切な物」
そして、「お互いをわかりあう上で大事・必要な事」
コミュニケーションを取るために大切な約束は 5つあります。
3つはお伝えしましたね。
残り 2つは何だと思いますか?
4 受け入れる
相手がボールを投げて、自分が受け取る。
ボールを受け取るというのは「相手の意見を受け入れる」こと。
けれども、
相手の意見に「同意・相手の考えや意見に賛成する」のとは違います。
相手の意見を「受け入れる」とは、私の意見や考えは「横に置き」、
相手の言葉を「そう思っているのですね」と受け止める。
相手の言葉を素直に聞き・聴く。
それは相手の存在を受け入れることなのです。
5 受け取りやすいボールを投げる
動物は「向き合う形」になると無意識に勝ち負けを考えています。
すると体に力が入り、キャッチボールが
ドッジボールになっていたことはありませんか?
体の力をぬき、
相手が受け取りやすいボールを投げるよう意識しましょう。
コミュニケーションとは
共に目的地に向かい
共有すること
そのプロセスは「キャッチボール」である
5つの約束を意識するだけで
あなたが選ぶ言葉
声のトーン
会話のタイミング・間
仕草が変わります。
そして、「よいキャッチボール・コミュニケーション」が取れる様になると
「気持ちの良い関係」になるでしょう。
あなたのキャッチボールはいかがですか?
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