カウンセリング たんぽぽ

*あと2つ コミュニケーションの約束 (3)

大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナル カウンセラー
     あのん です

 

 

 

コミュニケーションとは

 

 

社会の中で「周りの人と関わるために大切な物」

 

そして、「お互いをわかりあう上で大事・必要な事」

 

 

 

 

コミュニケーションを取るために大切な約束は 5つあります。

 

 

3つはお伝えしましたね。

残り 2つは何だと思いますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

4 受け入れる

 

相手がボールを投げて、自分が受け取る。

ボールを受け取るというのは「相手の意見を受け入れる」こと。

 

 

けれども、

相手の意見に「同意・相手の考えや意見に賛成する」のとは違います。

 

 

相手の意見を「受け入れる」とは、私の意見や考えは「横に置き」、

相手の言葉を「そう思っているのですね」と受け止める。

 

 

相手の言葉を素直に聞き・聴く。

 

 

それは相手の存在を受け入れることなのです。

 

 

 

 

5 受け取りやすいボールを投げる

 

動物は「向き合う形」になると無意識に勝ち負けを考えています。

 

すると体に力が入り、キャッチボールが

ドッジボールになっていたことはありませんか?

 

 

体の力をぬき、

相手が受け取りやすいボールを投げるよう意識しましょう。

 

 

 

 

 

コミュニケーションとは

 

 

共に目的地に向かい

 

共有すること

 

そのプロセスは「キャッチボール」である

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5つの約束を意識するだけで

 

 

あなたが選ぶ言葉

 

声のトーン

 

会話のタイミング・間

 

仕草が変わります。

 

 

 

 

 

 

そして、「よいキャッチボール・コミュニケーション」が取れる様になると

 

「気持ちの良い関係」になるでしょう。

 

 

 

 

あなたのキャッチボールはいかがですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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エモーショナルカウンセラー あのん
命の終わりが近づいた時、大切な人がそばにいても、孤独を感じるのをご存知ですか?見送る家族は亡くなった後も苦しんでいます。大切な想い出を失った“今”から明るい“未来”へ進みだす。

 

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