心とからだ サポートセンター

*あたり前に気づく

 

先日のライブ

「非日常」が続いても、あなたの希望や夢を大きく描こう

気づかなかった「あたり前」と「私のしたいこと」を探すセッション

 

 

Ask Accept Together

エモーショナル カウンセラー 

あのん です

 

 

あなたも

「あたり前」に気づく体験をしましょう

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3分間じっとしている

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今の姿勢のまま、3分間動かないでください

動かして良いのは「目」だけです

 

 

痒くても、電話の着信があっても

呼びかけられても

その姿勢がつらくても

 

3分間はそのまま・じっと我慢

 

 

 

いかがでしたか?

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今の気持ち

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今の気持ち

この気持ちは「良い・悪い」ではありません

 

「自分はこんな気持ちになったな~」と感じるが大切なのです

 

 

 

なぜこんなことをしたと思いますか?

 

あなたが「している事」、それはあなたにとって「あたり前」だけれど

「あたり前ではない」と言うことですことです

 

 

 

私はこの体験を看護学校の実習でしました

 

重度の心身障がいの方の病棟へ実習に行った時です

 

 

ある日、実習に行くと、私たち3人は好きなベットに寝るようにと指示され、

そのままお昼まで動かない・目を閉じたまま過ごすように言われました

 

 

何気なくベットに横になった時の姿勢のまま、

午前中9時から12時まで、

身動きもできません

 

 

プレイルームの前にベットがあるので、スタッフ全員がチエックしています

 

重度の障がいがあっても、自分の意思で移動してきてベットの柵から手を入れて触ります

 

 

顔を触られても笑えません

 

 

お昼になり、体験が終わり、昼休みに感想を書いてくるように言われました

 

 

後で知ったのですが、スタッフは決められた条件で私たちと接していました

 

ベット1:スタッフが時々そばへ行き話しかけ、布団の上から手足に触れる

ベット2:実習指導者が時間を決めてそばに行き声を掛ける

ベット3:1m以上近づかない、話しかけない

 

 

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追体験

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元気に活動している私たちの「あたり前」は「あたり前でない」

 

 

返事ができなくても、

理解していないように見えても

 

たくさんの思いを感じているのを忘れてはならない

 

 

そう教えてもらった貴重な体験でした

 

 

 

あなたはこの体験をして何を感じましたか?

 

あなたが感じた気持ちに「良い・悪い」の評価はありません

 

感じたこと・気づいたこと

その気持ちを毎日の生活の中で「どう生かすか?」はあなた次第です

 

 

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