kokoro80 カウンセリングたんぽぽ

*化粧なんてどうでも・・・良くないんです

 

あなたの身近な男性は化粧をしてますか??

 

タレントさんやニュースキャスターも化粧をしていると知った時も驚いた

あのんです

 

最近、ドラックストアで見つけたビックリ!

ぜひ、どんな風に化粧をしているのか?とても気になります・・・

 

 

その『化粧』

「認知症」や「心と体の老化」に効果があるのを知っていますか?

 

以前から、化粧や身だしなみを整えることによって、気持ちが前向きになり、

外出や人間関係、生きがいにつながると言われています。

 

 

最近では「化粧療法」と名前までつきました。

 

 

歳を重ね、外出する機会が増えると

毎日の生活の中で行っていた「化粧や身だしなみ」を整えるのを億劫がったり、やめてしまう方が多いのです。

 

私たちが家でゴロゴロする日に「楽な格好で、寝癖も気にせず」過ごす。

 

そして「コンビビへは部屋着のままでいいか~」となる気持ちと似ています。

 

 

化粧や身だしなみを整える効果

 

①手や顔を動かし、細やかな動作を行う

②顔の筋肉を動かして、表情を作る

③表情を作ると気持ちも明るくなる

 

 

そして、

外出や社会的な活動に参加する気持ちになり、

生きがいにつながります。

 

 

化粧や身だしなみだけではなく、

今までしていたことを億劫がったりしなくなったら

加齢のサイン。

 

日々の生活や体調に気を配りましょう。

 

 

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老化のチエック

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あなたのお母さん、大丈夫??

 

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