kokoro80 カウンセリングたんぽぽ

*私を認めて!!・承認欲求(Iメッセージ・3)

大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナルカウンセラー  あのん です。

 

“Iメッセージ”で感謝の気持ちを伝え、いかがでしたか?

 

人間(動物)には「認められたい!」と強く願う感情、「承認欲求」が備わっています。

「存在を認める」「肯定する」

 

「肯定」とは

もっともだと認めること、物事の意義を積極的に認めること

何かを正しいと受け入れることや進んで物事の価値などを認めること

 

 

「マズローの欲求5段階説」では5つの欲求

(生理的欲求、安全欲求、社会的欲求、承認欲求、自己実現欲求)

このうち4番目の欲求に位置付けられ、「他者から認められたい、尊敬されたい」と願う気持ちのことです。

 

 

 

 

 

 

子供は両親から褒められ認められることが大好きです。

学生になるとクラスの仲間から認められようと一生懸命になります。

 

親・家族・職場・学校・クラス・友達・地域・世の中

 

ネット社会になった今、身の回りで認めてもらえないと感じるとSNSを通じて、自分を認めてくれる誰かを探すのかもしれません。

 

・個人として自分を見てもらいたい

・自分の考えを理解してもらいたい

・自分が役に立つ存在であることを認めてもらいたい

・大切に扱われたい

 

自分の存在価値を他者から認められたい

他者からの称賛、尊敬、社会的地位や名声を得る、注目を浴びるなど

「評価を他人に依存」し、「他者承認欲求」と言います。・・・「誰か」に認めて欲しい

 

そして、認めてもらおうと頑張っても、思ったほどの評価をしてもらえないこともあります。

また、他者からの評価を得るために自分の感情を押し殺し、無理をし、自分を犠牲にしてまでも認めてもらおうとする可能性があります。

 

「認めて欲しい・承認欲求」には「他者承認欲求」のほかに「自己承認欲求」があります。

 

「自己承認欲求」とはどういう事でしょうか?

それは今度、お伝えしますね。

 

 

 

 

 

 

 

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命の終わりが近づいた時、大切な人がそばにいても、孤独を感じるのをご存知ですか?見送る家族は亡くなった後も苦しんでいます。大切な想い出を失った“今”から明るい“未来”へ進みだす。

 

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