こころはれ 心と身体 相談センター

一人で悩まなくていいのです

 

一生懸命になればなるほど、

投げ出せず

ぐちも言えず

抱え込む

 

自分を追い込んでしまう

 

そこから始まるイライラ

 

胸の内を吐き出したい

でも、身近な人には聞かれたくない

 

 

病院、訪問看護、障がいのある方の作業所など

 

いろいろな場面で「自分を追い詰め、苦しんでいる方」に出会いました

 

 

あなたは一人で悩まなくていいのです

 

あなたは十分に悩み、そして苦しんできました

 

けれど、今のままでは何も変わりません

 

 

命をみつめて30年

医療・介護・子育て経験をもつ看護師が、

あなたに寄り添い「あなたの心の声」に耳を傾け、

心と体のお悩みを改善するカウンセリングを行っています

 

そのしてあなたを無意識のうちにしばりつけてきた「不自由な思い込み」を取り去り、カウンセリングで「自由なもの」に変えていきます

 

まずは心の重荷を減らし、楽になりましょう

 

そして「頑張りすぎてしまう自分」と上手な付き合い方を知る

 

 

あなたが自分の気持ちに正直になり、今より上手く生きる

 

「あなたらしく輝いて生きる」

 

自分の人生を

自分で選びながら生きる

 

いつも頑張っている自分を「ほめる・みとめる・信じる」

 

悩みや辛さを「あなた自身で解決をできる力」を身に着けられれると

あなたは自分を好きになり、安心感や自信を持つようになります

 

周りとの心地よい距離をとり、

「あなたらしい生き方」をする

 

一人では抱えきれない「つらさや悩みのきっかけ」を家族や周りの方と分かち合う方法のアドバイスもいたします

 

まずは、あなたと私・カウンセラー あのん と二人三脚で今のつらさと付き合う方法を身に付けましょう

 

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