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ストレス

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*STAY  HOME と ヤマアラシの距離

大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です STAY HOME 家族が家にいる時間が長くなり、 お互いに生活リズムが崩れてイライラ。 ...
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*便秘の原因は ”ストレス” と ”運動不足”  簡単腸体操(2)

大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です 活動の自粛・生活の制限 日常の生活が変わり、 ストレスと運動不足。 ...
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*便秘の原因は ”ストレス” と ”運動不足” (1)

大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です 活動の自粛・生活の制限 日常の生活が変わり、 ストレスと運動不足から 「便秘で悩む人」が増え...
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*「コロナ疲れ」から心と体を守ろう(1)・・・あなたのストレスを減らすには??

大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です これまで当たり前だった日常が失われ、 この先どうなるか分からない不安は 「大きなストレス」となっています。...
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*SNSで承認欲求が強くなると・・・(承認欲求・2)

大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です 多くの人はSNSを手軽に利用しています。 友達や自分の知らない 不特定多数の人と コミュニケ...
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