ストレス＊STAY HOME と ヤマアラシの距離
大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です STAY HOME 家族が家にいる時間が長くなり、 お互いに生活リズムが崩れてイライラ。 ...
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ストレス＊便秘の原因は ”ストレス” と ”運動不足” 簡単腸体操（２）
大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です 活動の自粛・生活の制限 日常の生活が変わり、 ストレスと運動不足。 ...
ストレス＊「コロナ疲れ」から心と体を守ろう（２）・・・制限すると効果が上がる？？
大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です 前回、「コロナ疲れ」から心と体を守るには「情報量を減らす」とお話しました。 その「情報量を減らす...
ストレス＊子どもの自己肯定感を高めるには○○をしよう・・・育児は育自（１）
大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です 自己肯定感は「育ってきた環境（生育歴）」が大きく影響します。 子どもの頃に 家...
ストレス＊便秘の原因は ”ストレス” と ”運動不足” （１）
大切な想い出を失った“今”から 明るい“未来”へ進みだす エモーショナルカウンセラー あのん です 活動の自粛・生活の制限 日常の生活が変わり、 ストレスと運動不足から 「便秘で悩む人」が増え...
