カウンセリング たんぽぽ

*STAY  HOME と ヤマアラシの距離

大切な想い出を失った“今”から
明るい“未来”へ進みだす
エモーショナルカウンセラー あのん です

 

 

 

STAY HOME

家族が家にいる時間が長くなり、

お互いに生活リズムが崩れてイライラ。

 

 

 

しかし長期化した今、

家族関係は二種類に分かれています。

 

 

 

 

お互いを思いやり適度な距離を保ち、

笑顔で過ごす。

 

 

コミュニケーションが取れず

お互いに距離をとり、個別に行動。

 

 

 

 

お互いの適度な距離をヤマアラシが教えてくれます。

 

 

 

ヤマアラシの一群が、

お互いの体温で冷える事を防ぐために

ぴったりとくっつきあいました。

 

 

けれども、

お互いの針のような毛があたって

痛くてまた離れます。

 

 

それを繰り返しているうちに、

ヤマアラシたちは

適当な距離をみつけていきました。

 

 

 

 

ヤマアラシを恋愛や家族に例えると

 

 

 

自分が傷つくことを避けたい

相手を傷つけたくない

 

 

好きだから束縛したい

・・・束縛しすぎると自分も疲れるし、相手も嫌な気持ちになる

 

 

 

自分が寂しい思いをすることを避けたい

相手に寂しい思いをさせたくない

 

 

束縛されるのが嫌だから離れたいと思う

・・・いざ離れると寂しく離れすぎたくない

 

 

 

近づくことで感じる痛み、

近づかなければ解らない温かみ

 

 

 

 

 

 

相手が「どう感じて、どう考えているか」を

 

相手とコミュニケーションを取り、

会話のキャッチボールをしながら

 

お互いに探し、見つけます。

 

 

 

 

では、どうしたら

 

「お互いにコミュニケーションをとる」ことが

できるでしょうか?

 

 

 

 

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