心とからだ サポートセンター

自分の”気持ち”を大切に

自分の”気持ち”を大切にして もっと楽に”生きる”

あなたは”嫌だ”と思いながら頑張って、ストレスを溜めていませんか?



もっと自分の気持ち、”心の声”に耳を傾けて、

嫌なことはやめ

心地よいことを選ぶと、あなたはもっと生きやすくなりますよ。





嫌でも「やめられない事」を上手に対処すると

ストレスが減り、”あなたらしく”生きることができます。



あなたが周りの人との”心の距離”を持てば、

精神的なゆとりが生まれ

自分にも周りにも優しくなれる。

笑顔になれる。




『あなたの人生、あなたが主役』




もし、人生を自分で選ぶのに迷ったら、

心の距離の測り方を”一緒に確認”しましょう。





話を伺う ask

感情を否定することなく受け入れる accept

一緒に考える  together 


現役看護師が”心と体”のカウンセリングとストレスフリーの生活を応援します。

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     カウンセラー あのん

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